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高三生如何调整好学习的心态_高考注意事项

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做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去它,你就不在是你了,要学会调整心态, 有良好的心态人生才不会觉得迷茫,这样命运就会掌握在自己手里。以下是小编整理的如何调整高三学习心态_高考答题技巧,欢迎阅读分享。

如何调整高三学习心态

高三复习中学生普遍存在心情浮躁、急功近利的现象,一旦遇到部分题做不来或做不好就心灰意冷或者诚惶诚恐。高三前期,解题速度慢、准确性差而缺乏信心;高三后期临近高考时总认为自己不会再有长进(部分老师也有这种观点,认为高考前两个月,不会有多大的长进)而不想复习或复习无效果,这给高三复习效果带来不良影响。我认为高三复习,攻题很重要,但攻心(攻心:利用学生心理,让学生充满斗志)更重要。高三后 期巩固性复习很重要,但冲破极限,产生新的飞跃更重要。

在“攻心”策略中,主要防四气(防泄气、防傲气、 防松气、防闷气),鼓斗志、强理念、一鼓作气。 大多数学生,由于高一高二主要精力用于参加各种

兴趣活动和选修课,单科竞赛钻研很深,但均不是高考要求内容,在高三的9月或10月,有的甚至11月底才正 式投入高考内容的学习,部分学科的基础内容已显得陌生,有的甚至无法下手。看着各科复习资料,大量的题需要一个一个地去处理,高考仅有几个月的时间,这时学生容易浮躁。而高一高二不参加学科竞赛的学生,平时也存在抓不紧、基础不扎实、学习能力较弱的情况,

高三复习高中数学必修一时,处处深感力不从心,本来想在高三拼搏一下,但学习上遇到“拦路虎”,部分意志不坚定的同学,会产生“泄气”现象。此阶段应鼓励学生防止浮躁,增强信心,埋头复习,一步一印,做好基础题,提高解题速度与准确度,较难的题可请教老师。另外,在测试题的难度上要有所控制,不能太难,也不能太易,可鼓励更多人的信心,调节大多数人的心理。部分优秀学生复习不踏实,好高骛远,不重基础,爱解“难题”,但解题不完整,运算能力弱,表达能力差,我们有针对性地指出不足,使之自我完善,同时以高中物理必修二考试题作为杠杆,帮助学生克服身上的这种“傲气”。我班有两个学生,基础与能力均是优异的,考上北大应该是囊中取物。但因有近半个月的“傲气”(填志愿后至高考)复习不认真,如果一套题中无难度较大的题便觉“做之无味”,忽略了后期准备的认真态度,表现出过分的“信心”——自满,在高考中由于“粗心”丢失27分。另外还有一人也因小错误,痛失今年上北大的机会。 .

进入5月,骄阳似火,不论是哪类学生都会毛焦火燥,出现“松口气”的状态,为此,我提出了备战后期的观点:高考临近是差生追中等生,中等生追上优秀生的关键时刻。因为这时成绩较差的,上涨空间大;成绩好的,上涨空间小。优秀生和优异生应该追求完美,冲破极限,超越自我,绝顶为峰。在这种理念驱使下,全体学生进入一场新的角逐,向绝顶高峰发起新一轮冲锋。

针对部分本是不错的学生,却因为某些学科稍薄弱,心理压力大,“差”字像块石头,总是压在心里,缺乏强者应有的信心的问题,我则通过“推心置腹”地聊天的形式,肯定(即鼓励性、带预测)其高考成绩应达到的水平,帮助他们消除内心的恐惧。通过这种“暗示”,使带有忧郁心情的学生精神上得以解放,潜能充分发挥。考前,状元姜佳立的母亲问我:石老师,姜佳立数学能考多少分?我肯定地说:135分以上(她知道,高2001级中,我说某学生高考数学可考130分,后来刚好考了130分,故对我说的分数感兴趣)。我与姜佳立交谈过,我说他高考数学起码135分以上。高考完后,姜佳立与我通话,问道:石老师,我的数学能考多少分?我答:140分。后来公布成绩,其数学成绩141分。

高考答题技巧

看好答题序号,学会先简单后难答题

很多考生在高考的时候,考生会出现紧张的情况,这个时候考生需要放平心态。考生在写答案的时候更要注意答题序号,记得不要将答案写错,或者出现漏填的情况。

这样会影响学生考试成绩的。同时考生也需要注意答题的技巧,考生一定要学会先简单后难,不要将更多的时间停留在思考难题上,到最后简单的题还没答,难题还没答对。

注意尽量不要写错答案,答题时留有足够空间改错

考生在答题的时候,很容易写错字,或者是将某句话写错。这种情况还是尽量不要出现,如果自己写错了想要改却发现没有空间了,这就是很难办了。

因此在答题的时候,尽量在规定的答题空间内,留出足够的空间答题,这样做是方便考生如果发现写错了,还有足够的空间进行改错。

高考复习方法技巧

1.懂得主动学习

一旦打开书本,尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中,有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远,思想单纯,不胡思乱想。在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。

2.懂得利用时间

尖子生学习十分自觉,有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静,不会太多地受环境干扰,他们坚持不懈,做事专一,始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上,显示出独特的处事方法。善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破 解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很可观。

3.懂得总结阅读方法

学会了速读和精读,阅读前先看目录、图表及插图,先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别是弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。一有空时间,就广泛涉猎课外其他领域的知识。

4.懂得合理安排计划

把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置,做事有主见、有策略,每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情,该做啥时就做啥,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”,从容做事。

5.懂得追求知识,勇于提问

课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现,他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中,把没有弄懂的问题通过提问,通过爱问,达到深入研究,仔细体会的目的。所以在学生群体中间,好问的学生占有老师大量的资源,有一种得天独厚的优势,而不爱问的学生,就主动放弃了别人的帮助,让自己在困境中越陷越深。

6.懂得做笔记

尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西,特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点,在他的笔记本里都应该找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线,一边记老师的重点,一边写课文里的注释,复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什麼问题。

7.懂得思考问题

这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如:做完一道题后,要对答案,这里他们会有一个反思的过程,弄清这道题考的是什么,用了哪些方法,为什么用这样的'方法,做到举一反三、触类旁通的效果。又如:学习时不仅将课本中各知识点记住,还通过思考,抓住各知识点之间的内在联系,甚至注意到不同学科之间的渗透,以便形成清晰的知识网络。

8.懂得书写整洁的重要性

通常,书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。大家都有体会,乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里,谁喜欢喝?其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性,工整地书写便于让老师判断解题的过程,也是培养一种很好的书写习惯。尖子生作业规范,审题认真,冷静应答,把每次作业当作高考,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。

9.懂得自我调整

不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示,在这样不断的积极心理暗示下,信心值就不断上升,通过努力,去想了、去做了,没有什么不可能的。一旦在学习中遇到了挫折,心情变得非常急躁时,就暂时停止学习,一个人静静地思索,进行心态的调整,不断地在告诫自己——“宁可不打仗,绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样,每一天都努力学习,完成当天的学习任务,追求高效每一天,不把时间浪费在焦虑上。

10.懂得学习互助

与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学习中互相支持和帮助,经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较高的学习效率。

除此以外,绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”,那就是:父母熏陶。他们的父母对孩子高标准严要求,不娇惯,使父母用以教育孩子的使命感,在孩子身上得到了延伸。许多尖子生从小就是在父母熏陶下热爱学习、善于学习,对学习充满激情,在学习中体验乐趣,在学习中增长见识,在成功中充满自信。

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